Qué es el estrés térmico por calor en un edificio y cómo evitarlo

En los últimos veranos nos hemos acostumbrado a vivir -y sufrir- las llamadas olas de calor. Cada vez son más frecuentes, intensas y duraderas. Es indispensable que aprendamos a gestionarlas, ya que pueden afectar a nuestra salud. De hecho, otro término con el que ya estamos familiarizados es el de estrés térmico por calor, que hace referencia a la carga de calor que acumula el cuerpo humano ante temperaturas ambientales muy altas.

Y no solo el cuerpo humano, también los edificios, por los daños que pueden sufrir al estar expuestos al calor. Por ejemplo, deformaciones o grietas. Por no hablar de la pérdida de eficiencia energética y lo necesario que resulta afrontar la rehabilitación energética de las fachadas.

Este tipo de problemas acaban teniendo repercusión también en las personas que los habitan. Hay que tener muy presente que la temperatura media del cuerpo humano es de 37º. Si supera los 38º y no se controla, se pueden producir daños en la salud. A partir de los 40º, se da ese estrés térmico y hay riesgo serio de sufrir un golpe de calor, que puede causar daños en los órganos e, incluso, la muerte.

Un buen aislamiento para evitar el estrés térmico en nuestro edificio

En lo que al interior de tu hogar se refiere, puedes implementar algunas medidas sencillas en tu día a día para mantener una temperatura confortable durante el verano. Sigue unos sencillos consejos sobre cómo aislar tu casa del calor y notarás la diferencia. Pero lo ideal es abordar el problema desde la raíz, sobre todo, porque el estrés térmico no se da solo con el calor, también con el frío. Los materiales de construcción suelen expandirse al calentarse y se contraen al enfriarse, lo que, de forma continuada, puede derivar en fisuras. Además, la resistencia e integridad de esos materiales se va deteriorando si las variaciones de temperatura son habituales. Es lo que se conoce como fatiga térmica.

Es decir, que estamos ante un problema estructural que solo se soluciona con un correcto aislamiento térmico. Hablamos de los materiales aislantes y técnicas de construcción utilizados para reducir la transmisión de calor entre dos espacios (del interior al exterior y viceversa o entre las diferentes estancias de una vivienda). O, dicho de otro modo, minimizar la pérdida de calor en invierno dentro de casa y evitar que el calor del exterior se cuele en verano gracias a métodos como el SATE o la fachada ventilada.

Cuanto mejor aislado esté tu edificio, más eficiente será en términos de energía, porque necesitarás menos recursos para mantener tu casa a una temperatura adecuada en cualquier momento del año. Te lo agradecerá el planeta, ya que reducirás tu huella de carbono, y también tu bolsillo, pues tus gastos en suministros serán menores.

Tu aislamiento térmico, en manos de CROLEC

En CROLEC somos líderes rehabilitación de fachadas en Valladolid para la instalación de aislamientos térmicos de calidad que mejoran la eficiencia energética en las viviendas. Y que traen asociados un ahorro energético y otro económico. Recientemente lo hemos hecho, por ejemplo, en el número 42 de la calle Tirso de Molina de Valladolid. Contacta ya con nuestro equipo, pídenos presupuesto sin compromiso y empieza a cuidar la salud de tu edificio para proteger la tuya.